朝つかれて
起きるのがおそくなって時間が少ない
腱鞘炎も指の反対側もバランスで
鍛えるようにストレッチ
ゆびをはる
ぴーんとのばす
1日なん度も
足のこ指まで張る
全身のばす
左側がかたから違和感がある
まだバランスとれていない
でも結構よくなってきた
朝つかれて
起きるのがおそくなって時間が少ない
腱鞘炎も指の反対側もバランスで
鍛えるようにストレッチ
ゆびをはる
ぴーんとのばす
1日なん度も
足のこ指まで張る
全身のばす
左側がかたから違和感がある
まだバランスとれていない
でも結構よくなってきた